慢性疲労症候群とは？

著者のいう「社内うつ」に目から鱗が落ちる思いをした。この本を読めば「社内うつ」と「うつ病」の違いが明確にわかる。人事担当者、採用担当者、教育担当者はもちろんのこと、部下を持つすべての人は是非一読しておくべき書籍だと思う。メンタルヘルスに関してコミュニケーションのあり方と重要性をここまで実例を交えて解説したものは今までお目にかかったことがない。極論すれば、プロジェクトマネジメントにも通じる本だとさえ言える。

通常の「うつ」に関する本のたまたま会社版といった感じで、症例は会社関係から拾っているものの、「会社の中でだけうつになる人」特有の症状や原因の解析がほとんどなされていない。したがって、この本を読んでも、一般的なうつについての知識は得られるが、「本来はうつ的性格ではないが、会社には猛烈に行きたくない人、会社に行くと急になえる人」が、どう自分を対処したらいいのかの指針は、まるで見えてこない。

世の中「うつ」があふれている。家庭で、学校で、職場で。ＴＶや新聞は連日関連番組やＣＭ、記事を報道している。うつ病は決して単なる落ち込んだ状態ではなく、何らかの原因による脳の神経伝達物質の枯渇による病気である。著者は長年の会社カウンセリングの経験から「会社内うつ」の存在と診断、対応方法を著している。著者によれば「社内うつ」はいわゆる「うつ病」ではないという。「会社内の人間関係、コーピング（ストレスへの対処）不足などによる会社内に限られた適応不全状態」と定義している。だから、休日には趣味を楽しむこともできるのだという。素朴に「それなら『うつ』とは呼べないのでは？」と思ってしまった。実際の職場で問題になっているのは純然たる「うつ病」であり、「うつ予備軍」であろう。タイトルから見るとやや誤解を招くような内容となっているが、具体的カウンセリング症例があるのでそれなりに理解はできる（症例提示がややくどいが）。

豊富な調査結果とその分析から社内ウツ(ウツ病とは異なり、会社にいる間だけウツ状態の人)の現状を解き明かしています。さらに筆者の実績に基づく処方箋がかかれています。
実際にウツ状態にある人は、読むのが辛いかもしれませんが、それだけこの本の中に真実があるからではと思います。
会社に行きたくない人、上司、同僚、部下にウツ症状の気配のある人、人事に関わる人には是非読んでいただきたい1冊です。